Étrend férfiak erekciója. 2. Figyeljen a súlyára!


Gyümölcsökkel a merevedési zavar ellen Táfelspicc Úgy tűnik, megtalálták, melyek azok az ételek, amelyek jó karban tartják a szívet, és segítenek megelőzni az erekciós zavarokat.

merevedési problémák férfiaknál

A flavonoidokban gazdag étrend jótékony hatásairól sokszor és sokat hallhattunk már, most azonban jogosan kapják fel a fejüket: atöbb évtizedes kutatás azzal az eredménnyel zárult, hogy aki nem sajnálja magától ezeket az összetevőket, annak nagy eséllyel sosem kell merevedési panaszokkal küzdenie.

Az adatgyűjtést még ban kezdték, körülbelül 50 ezer középkorú férfi részvételével. Az alanyoknak az étrendjükről és arról kellett beszámolniuk, hogy milyen gyakran van merevedésük, illetve merevedési zavaruk.

hogy milyen pénisz tetszik egy nőnek

A kutatók alapvetően egészséges egyéneket vontak be a vizsgálatba, étrend férfiak erekciója semmilyen komolyabb betegségük nem volt. Ha a helyes étrendet gyakori testmozgással párosítják, akkor a szám 21 százalékig is emelkedhet.

A gyümölcsök közül azokat emelték ki, amelyekben kifejezetten magas bizonyos flavonoidok száma.

a tesztoszteron megnöveli a péniszt

Leginkébb ajánlják a fekete áfonyát, a meggyet és a fekete ribizlit, a különböző citrusféléket, a zöldségek közül pedig a retket. Vörös bor fogyasztása is ajánlott.

hogyan befolyásolja a prosztatagyulladás az erekciót

A biztonság kedvéért hozzátették, hogy a jótékony hatások leginkább hetven év alattiaknál tapasztalhatók. Kapcsolódó cikkek.